Volkoren Orzo: een zeldzaamheidOp zoek naar volkoren orzo? Dan ben je niet de enige. Deze variant – gemaakt van biologisch volkoren griesmeel uit Italië – is amper te vinden in de winkelrekken, en toch zweren foodies erbij. Nu eindelijk beschikbaar, en met reden.
Meer vezels, meer smaakDeze volkoren orzo wordt gemaakt van de hele graankorrel, inclusief kiem en zemel. Daardoor is hij rijk aan vezels, voedzamer dan witte pasta, en beter voor je spijsvertering én verzadiging.
Volkoren producten worden bovendien trager verteerd, waardoor je energie stabieler blijft. En minstens even belangrijk: deze orzo smaakt uitstekend, met een nootachtige ondertoon en een stevige beet.
Volkoren Orzo koken & gebruiken
Spoel kort af voor gebruik
Kooktijd: 8 minuten
Of: bereid als orzotto, door hem eerst kort aan te stoven zoals risottorijst, en dan langzaam te garen in bouillon of saus.
Waarom kiezen voor volkoren orzo bio?
Biologisch & van Italiaanse oorsprong
Gemaakt van volkoren griesmeel
Rijk aan vezels en voedingstoffen
Zeldzaam in de markt, maar razend populair
Neutrale, zachte smaak met een volle bite
Te gebruiken in zowel warme als koude gerechten
RECEPT: Volkoren orzotto met geroosterde groentjes & fetaIngrediënten (voor 2):
– 150 g volkoren orzo
– 1 courgette
– 1 rode paprika
– 1 rode ui
– 1 teen knoflook
– 750 ml groentebouillon
– 100 g feta (of vegan alternatief)
– Oregano of Italiaanse kruiden
– Olijfolie, peper, zout
Bereiding:
Snijd de groenten in stukjes, meng met olijfolie en kruiden, en rooster ze 20 min op 200°C.
Fruit ondertussen een teen knoflook in olijfolie, voeg de orzo toe en bak kort aan.
Voeg beetje bij beetje warme bouillon toe, zoals bij risotto. Laat zachtjes garen tot beetgaar (±20 min).
Meng de geroosterde groenten door de orzotto en werk af met verkruimelde feta.
Serveer met verse kruiden en een draai zwarte peper.
IngrediëntenVolkoren griesmeel van harde TARWE* (*) afkomstig van biologische landbouw.
AllergenenDit product bevat volgende allergenen: gluten(tarwe), gluten.
Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.
Brand:Pit&PitSKU:6825a358a842949c4dc14778Tags:allergies:gluten, category:pasta, label:bio, pasta:basis: Volkoren tarwe, pasta:pastavorm: Orzo, producttype:pasta, tag:basis: Volkoren tarwe, tag:pasta, tag:pastavorm: OrzoContent:300 g, 1 kgMinimum order quantity:1, 3